Healthy Skinny Bitch
Før/Efter

#HSBbootcamper fra B-menneske til morgentræningstypen

 

Denne seje bootcamper har virkelig formået at rykke sig på 8 uger! 7.3 kg mindre, 4.7 % point ned i fedtprocent, 1.9 kg mindre lean-body-mass og 53 cm mindre over bryst, talje, hofte, lår og arme. Men ud over de fysiske målinger og ikke mindst forbedrede kondi og styrke, så har hun virkelig rykket sig meget mentalt. Hele hendes tilgang til kost og træning har ændret sig, og så er hun gået fra at være B-menneske til rent faktisk at nyde morgentræning. Læs hendes testimonial og se hendes før/efter billeder nedenfor, og læs mere om den nye bootcamp med opstart i januar HER!

 

12248837_10156258345395305_64806668_n 12226627_10156258345480305_1525541165_n 12226645_10156258345635305_1503219445_n

 

“Det bedste ved forløbet har helt klart været, at det ikke bare er endnu en slankekur men rent faktisk en helt ny livsstil. Jeg har fået så meget ny viden med mig, og jeg har så meget blod på tanden til at fortsætte med både kosten og træningen. Det har været virkelig lærerigt at få styr på forskellen mellem den sunde og den slankende kost og rent faktisk se på min egen krop hvor stor en forskel der er! Jeg har derudover fået en kæmpe træningsglæde og gået fra at være kæmpe B-menneske til rent faktisk at nyde morgentræning kl. 7. Forløbet har rykket mig rigtig meget mentalt, hvilket jeg er overbevist om er det der giver gode resultater på lang sigt, så man ikke kommer tilbage til de dårlige vaner. Og sidst men ikke mindst har det bare været mega sjovt. TUSIND tak til dig og Toke, havde virkelig aldrig håbet på så gode resultater, hverken mht. min styrke eller mit udseende!” – Bootcamper efteråret ’15

You Might Also Like...

4 Comments

  • Reply
    Marianne
    17. november 2015 at 9:54

    Hej Sara.

    Jeg synes de er virkelig fede at læse, de her indlæg. Og jeg må nok indrømme, at jeg ærger mig en smule over, at dine bootcamps foregår i København. Jeg er bor selv i Aarhus 🙂
    Derudover synes jeg det kunne være fedt med et oplæg, hvor du skriver om forskellen på den sunde og den slankende kost. Netop som der også bliver skrevet i det her indlæg 🙂

    • Reply
      Healthyskinnybitchdk
      18. november 2015 at 9:25

      Tak Marianne. Jeg lover, at komme til Aarhus så snart mit verdens imperium vokser sig større 😉 KH

  • Reply
    Hvis vi klapper hinanden på skulderen, så ville vi alle blive gladere! ‹ healthyskinnybitch.dk
    18. november 2015 at 11:59

    […] “#HSBbootcamper fra B-menneske til morgentræningstypen […]

  • Reply
    Heidi
    18. november 2015 at 19:11

    Virkelig flotte resultater! Får helt selv lyst til at smutte ned i træningscentret imorgen tidlig 🙂

Skriv et svar til Healthyskinnybitchdk Cancel Reply