Healthy Skinny Bitch
Øvelser Træning Workouts

PUMA PLANKECHALLENGE

Sponsorerer indlæg

Sammen med Puma og Sport24 udfordrer du med 3 1/2 minuts hardCORE plankechallenge til dig! Kør 30 sek. af hver øvelse: alm. planke, walk-ups, sideplanke (højre), sideplanke (venstre), side to side, citronmåne, alm. planke.

Der er ingen undskyldning. Uanset om du er hjemme på stuegulvet, har en pause på arbejdet eller skal en tur forbi fitnesscenteret – det kræver jo kun 3 1/2 min og et gulv 😉

 

 

 

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply