Jeg møder ofte både kvinder og mænd, der ligesom mig selv har svært ved at få nok væske i løbet af dagen. Jeg har altid syntes, at det er lidt kliché agtigt med alle de der lidt frelste...
Home / Archive by categoryBlog" (Page 30)
Blog
Aftensmad /
Blog /
Guides /
Mad /
Morgenmad /
Snacks /
Tips & Tricks /
9 Comments / februar 16, 2014
Jeg ville ønske, at jeg kunne prale med at jeg var typen, der hver eneste aften uden undtagelse stod ved gryderne og lavede lækker overskudsagtig middagsmad til mig og min kæreste (udelukkende...
Mange har gjort grin med drinken “skinny bitch” (danskvand og vodka), men faktisk halverer du kalorieindtaget sammenlignet med almindelige sjusser fx en klassisk gin & tonic....
Sådan forbrænder du ca. 600 kcal (hvis du er en gennemsnits kvinde): – 5-6 timers fysisk krævende arbejde fx hverdagsaktiviter såsom rengøring, gang osv. – 1 times høj intens fysisk...
Jeg ville gerne kunne fortælle romantiske historier om, hvordan jeg altid har elsket at være fysisk aktiv, udelukkende spist økologisk og altid har synes at sund mad var det ”rigtige”...
Jeg har længe tænkt over dette blogindlæg. For jeg ved på forhånd, at det er et emne som virkelig deler vandene og er meget ømtåligt og følelsesladet. Derfor vil jeg gerne som det første...
H.I.T, funktionel træning, hybridtræning, sammensatte øvelser, helkropstræning – kært barn har mange navne! Men ét er sikkert mangler du inspiration til din træning?...
Har du nogensinde prøvet at være på slankekur? Har du prøvet at tabe dig på kur for så at tage det hele på igen? Så er du ikke den eneste. Faktisk tager ca. 90% af dem, der har tabt sig på kur på igen....
Mad vs. træning? Gennem årerne er der mange, der er kommet til mig og klaget over, at de ikke kan forstå, hvorfor de ikke har tabt sig, når de træner flere gange om ugen, og til det bliver jeg nødt...
Personligt er jeg meget imod nytårsforsæt, da jeg ikke hørt om nogle der rent faktisk bliver overholdt i mere end 2-3 uger, men jeg er til gengæld virkelig for målsætninger – både kort- og langsigtede....
Page 30 of 31