Jeg har fået æren af at udlove 2×2 billetter til Nordic Races seje militærinspirerede forhindringsløb The Burnout der finder sted d. 27. april 2014. Til The Burnout forvandles en motorcrossbane...
Home / Archive by categoryBlog" (Page 30)
Blog
Flere har efterspurgt, hvor jeg underviser hold og her er svaret. Jeg har været sjældent glad for at undervise Puls/Styrke, Stram op, H.I.T osv i det lille snuskede Fitness World Center...
Jeg bruger de sociale medier virkelig meget. Jeg synes, at det er en fantastisk måde at finde nem og gratis inspiration til både mad og træning, men jeg synes helt klart også at de sociale...
Jeg har jo som nævnt tidligere ændret mine træningsrutiner en del efter jeg har tilmeldt mine piger og jeg til 4 forskellig Nordic Race forhindringsløb samt Københavns Kvindeløb (læs...
Hvorvidt man træner bedst morgen eller aften er individuelt! Mærk efter hvornår du har mest energi, og tilpas din træning derefter! Lille Amalie har aldrig været et morgenmenneske, men har netop...
Jeg har idag fået lov til at være gæsteblogger op @VOLTWOMEN på instagram. Så hvis du vil have lidt inspiration til din træning og møde en røvfuld seje powerkvinder, der ikke er bange...
Undres du også over, hvor de der ekstra kilo, der sætter sig på sidebenene kommer fra? Synes du også, at du spiser sundt, men vægten siger noget andet? Eller døjer du måske ligefrem med konstant...
Næste bikinichallenge går ud på, at udfordre dig selv og dine træningsrutiner og gøre noget andet end du plejer. Om det er at skifte løbebåndet ud med en spinningcykel, melde dig til et løb,...
Da Britney var i topform og verdensberygtet for sin flade tonede mave påstod hun, at hendes hemmelighed var 200 daglige mavebøjninger. Du kan desværre ikke punkttræne og bestemme hvor på kroppen...
Jeg har fået æren af at stille mit helt eget hold til Københavns Kvindeløb (15.06.14) sammen med Danmarks Sejeste Fitnesshelte. Alle unge som gamle, begyndere og øvede er velkomne til at løbe...
Page 30 of 32