Roskilde Festivallen er næppe stedet for en slankekur, men til gengæld er der masser af kilometer at hente i benene og ikke mindst både sund, økologisk…
Roskilde Festivallen er næppe stedet for en slankekur, men til gengæld er der masser af kilometer at hente i benene og ikke mindst både sund, økologisk…
Jeg har talt en del om det jeg kalder “gratis motion” på det sidste. Altså der hvor du vælger trapperne i stedet for elevatoren, går ved…
Igennem de seneste par år har jeg i perioder brugt forskellige apps til at slappe af, meditere og slippe tankerne inden jeg skal sove. Jeg…
Mange af jer har spurgt ind til min nye bog “Sund vs. Slank”. Hvad kan den? Jeg lavede for nylig et indlæg om bogen, dens berettigelse og dens…
For noget tid siden skrev jeg om, hvordan jeg havde genfundet min løbeglæde ved at løbe uden at have et mål om, at skulle performe med mit…
Det er næppe en hemmelighed, at jeg spiser meget ude. Og jeg har helt klart mine favoritter, som du kan finde her! Men selvom det er fantastisk…
#Traintogethergaintogether – Kom med til eksklusivt Reebok event + konkurrence
Sponsoreret indlæg I forbindelse med lanceringen Reeboks nyeste træningssko Sprint tr. har jeg fået æren af, at være ambassadør for skoen og i den forbindelse afvikle…
Sponsoreret indlæg Har du også et ønske om et sundt og aktivt 2018? Det tror jeg langt de fleste af os har, men måske…
Tag kontrol over sukkertrangen! Om sugar cravings, den usynlige snack-arm og den søde tand
Sponsoreret indlæg Vi kender alle følelsen. Du har lige spist aftensmad, du bør være mæt og du er helt sikkert ikke i fare…