Healthy Skinny Bitch
Før/Efter

#HSBbootcamper – Jeg har aldrig været mere tilfreds med mig selv end jeg er nu, samtidig med at jeg heller aldrig har haft mere blod på tanden til at fortsætte i samme stil

Denne seje bootcamper har virkelig rykket sig meget på 8 uger! Hele 7.2 kg, en fedtprocent fra 28.6 til 21.1, samme LBM (lean-body-mass) og 40 cm mindre fordelt over bryst, talje, hofte, lår og arme på blot 8 uger! 

Hun har rykket sig så sindsyg meget på sin træning og så har hun ikke mindst lært at presse sig selv og tage ansvar for sin krop! Se hendes før/efter billeder og læs hendes historie nedenfor 🙂


“At jeg tilmeldte mig Sara og Tokes bootcamp var en ret impulsiv beslutning – men hold nu kæft en beslutning! Det har uden tvivl være 8 siiiiindssygt hårde uger, men det har samtidig været 8 uger hvor jeg har rykket mig enormt både psykisk og ikke mindst fysisk, på måder jeg slet ikke troede det var muligt. Det har med andre ord været al min blod, sved og tårer værd! 

Jeg har igennem bootcampen fået så mange redskaber med mig, så selvom det både er angstprovokerende og vemodigt at bootcampen nu er slut og vi skal ud at stå på egne ben, har jeg lært så meget at det faktisk også er overskueligt at implementere i ens egen hverdag! Jeg kan med andre ord pludselig stadig være en skinny bitch ude i virkeligheden! 

Bootcampens opbygning har for mig været det helt væsentlige; de to slags trænere, Sara og Toke, der komplimentere og overlapper hinanden til perfektion, så vi som ‘elever’ har været dækket ind på alle leder og kanter, og ikke mindst teamet af bootcamp-piger der har kunne hjælpe til med at holde hinanden oppe når det til tider var ekstra hårdt. Og så glemmer man også næsten hvor tidligt det er, når Toke fyrer op for en lille onsdags-fest på morgenholdet 😉

Jeg kan simpelthen ikke anbefale nok at hoppe på bootcampen – jeg har aldrig været mere tilfreds med mig selv end jeg er nu, samtidig med at jeg heller aldrig har haft mere blod på tanden til at fortsætte i samme stil!”

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply