A testimonial from an amazing woman I met when I was working in Palmfitness. In 2011 she returned  to London more than 10kg lighter, no baby weight and with much more energy. She has continued with her new lifestyle...

Da jeg talte med Melissa omkring hendes træning første gang brugte hun det i høj grad til at “straffe” sig selv, hvis hun fx følte, at hun havde spist usundt eller for meget. Melissa er ekstremt...

Seje Sofie gik fra et fysisk krævende arbejde i militæret til en stilsiddende hverdag med næsen i tykke bøger op CBS. Det nye liv var ikke kun et spørgsmål om, at skulle finde nye måder at få fysisk...

Der findes andre årsager til at træne end blot vægttab. Her er en lille beretning fra søde Liv, der i lang tid havde døjet med en masse smerter i knæene. “Efter lang tids problemer med knæsmerter...

Når det drejer sig om Martin, så taler billederne for sig selv! Martin er helt klart én af de mest målrettede, inspirerende og sejeste mennesker jeg har mødt længe. Har netop dxa-scannet ham i forbindelse...