To måneders hardcore Bikini Bootcamp forløb med fokus på sund og slankende kost og selvfølgelig masser af træning fik tydelige resultater. En sej kamp, en kæmpe indsats, en masse sved og ikke mindst går-på-mod resulterede i en sundere livsstil, 7.3 kgs vægttab og 68 cm mindre fordelt på bryst, talje, hofte, lår og arme. Jeg er meget imponeret og kan med stolthed dele de flotte billeder og en lille insider beretning 🙂
“Jeg har været igennem et 2 måneders bootcamp forløb. Det har været rigtig hårdt og udfordrende, men i sidste ende har det været det hele værd. Jeg er blevet mere bevidst om madvarers næringsindhold og har derved lært hvordan man kan leve et sundt liv. Jeg har smidt kilo og centimeter, som tydeligt kan ses og det har resulteret i at jeg føler mig mere tilpas i min egen krop. Jeg har fået flere redskaber til at kunne variere min træning og er ikke kun blevet slankere, men også stærkere. Jeg har desuden udvidet mine grænser for, hvor meget jeg kan presse mig selv. Alt i alt har det været et fantastisk lærerigt og sjovt forløb”
For flere historier fra bikinibootcampen læs med – her!
Follow me on Bloglovin’ – Like me on Facebook
2 Comments
Annemette
18. juni 2014 at 12:44Normalt kommenterer jeg ikke, men det her er simpelthen så flot og imponerende at jeg ikke kan lade vær! Virkelig flot arbejde, og hvor ser hun bare skøn og fantastisk ud! Super inspirerende!
Tak for en inspirerende blog, der viser at man godt kan være sund og stærk selvom man er skinny.
Healthyskinnybitchdk
19. juni 2014 at 18:47TAK! Ja, det er virkelig en imponerende indsats de her seje piger har gjort, så velfortjente flotte resultater kan man kun være stolt af 🙂