Endnu et bootcamp forløb er veloverstået, og denne seje bootcamper har tabt sig hele 9.4 kg, gået fra en fedtprocent på 32.8 til 23.5 og smidt 50 cm fordelt over bryst, talje, hofte, lår og arme på bare 8 uger. Der er ingen tvivl om, at hun har kæmpet for det! Både i form af, at hun har taget et kæmpe ansvar for sin kost, men også at hun har presset sig selv til hver session, og fået sin røv op af sofaen og afsted til træning – selv når benene var trætte og det regnede udenfor. Hun har forbedret sig på samtlige fysiske tests, og jeg er super stolt af hendes flotte resultater! Se alle hendes før/efter billeder nedenfor, hvor du også kan læse hendes historie!
“Jeg er så lykkelig over, at jeg meldte mig til bootcamp hos Sara og Toke! Det er nok det bedste jeg har gjort for mig selv i år! Jeg var gået i stå med mit vægttab på egen hånd og manglede virkelig et spark bagi, og det har jeg virkelig fået.
Jeg troede, at jeg havde godt styr på både træning og kost, selvom jeg ikke altid fulgte det, men jeg har nu lært den kæmpe forskel der er på sundt og slankende og det har virkelig hjulpet mig. Jeg har tidligere haft forløb med en personlig træner og fået gode resultater, men da jeg skulle stå på egne ben virkede det meget urealistisk og jeg havde svært ved at se hvordan en stram kostplan skulle passe ind i min hverdag. Derfor har det været svært for mig at holde den og tabe de sidste par kilo. På bootcampen har jeg fået alle de bedste redskaber til at kunne holde en sund og slankende livsstil og jeg ved lige hvordan jeg skal gøre hvis der også skal være plads til lidt slik eller til en aften ude en gang imellem.
Det har været så fedt, at træne sammen med andre skønne piger som var i præcis samme båd som mig selv. Det gør det meget nemmere, at komme igennem de hårde dage, for dem kommer man ikke uden om. Der har virkelig været nogle hårde dage, hvor jeg havde lyst til at sige ”Fuck det” og bare spise slik, men så har jeg i stedet snakket med pigerne som viste sig, at have det på præcis sammen måde. Det hjælper virkelig og gør, at man kæmper videre og holder motivationen oppe.
Halvvejs inde i bootcampen blev jeg overtalt af en af de andre piger, til at deltage i Nordic Race. Jeg vidste ikke helt hvad det var jeg havde rodet mig ud i, men jeg gennemførte løbet og deltager med garanti igen næste år! Jeg havde aldrig troet, at jeg kunne deltage OG gennemføre et løb som Nordic Race inden jeg startede på bootcampen, og dét sammen med hele forløbet har givet mig et kæmpe selvtillidsboost, som jeg er så taknemmelig for. Igennem hele forløbet er jeg blevet meget gladere, stærkere, bedre til at presse mig selv og jeg har klart fået mere overskud og energi til træningen og hverdagen.
Det har alt i alt været nogle hårde men virkelig fantastiske 8 uger, og jeg har lært en masse skønne piger at kende, som jeg helt sikkert vil se meget mere til fremadrettet!”
No Comments