Da Mette Hedegaard fyldte 29 år besluttede hun sig for, at hun ville give sig selv ét år til at blive sund, stærk og glad for…
Fra 1. maj går jeg tilbage til at være fuldtidsselvstændig som personlig træner og kostvejleder. At sige op på FIT LIVING er en beslutning, der har…
Tænker, at det er på tide, at vi laver en ny challenge. Og denne gang bliver den lidt mere specifik på træning. Jeg udfordrer nemlig dig…
Hvor meget må man egentlig blande sig i andre menneskers private sager? Sidste torsdag udkom det nyeste FIT LIVING magasin, og efter utallige forspørgsler, så har…
Roskilde Festivallen er næppe stedet for en slankekur, men til gengæld er der masser af kilometer at hente i benene og ikke mindst både sund, økologisk…
Sponsoreret af adidas For et par uger siden modtog jeg en mail fra adidas med en forespørgsel på om jeg kunne være interesseret i et samarbejde,…
Sponsoreret af Zalando I forbindelse med CPH Half Marathon afvikler FIT LIVING i samarbejde med Zalando 5 gratis træningsevents, så du kan komme i topform inden Københavns Half d. 15.…
Blog• Events• Min blog• Træning• Workouts
Kom til gratis træningsevents + løbeprogram til 5k, 10k & halvmaraton
Sponsoreret af Zalando Igen i år er Zalando sponsor for CPH Half Marathon, der til dags dato er den fedeste løbeoplevelse jeg har haft (læs mere her). Men ikke nok…
På fredag er det kvindernes kampdag og i den anledning er jeg blevet inviteret ind til en paneldebat om ‘women in business’ af Mino Danmark på…
Jeg har talt en del om det jeg kalder “gratis motion” på det sidste. Altså der hvor du vælger trapperne i stedet for elevatoren, går ved…